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- Veröffentlicht am Freitag, 30. August 2024 15:49
„Reck‘ dich, streck‘ dich – an der frischen Luft“
Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports, welche vom 23. bis 30. September 2024 stattfindet, lädt Gemeindeschwester plus Heidi Gangkofner Senioren zu einem gemeinsamen Bewegungstag ein.
Dieser steht unter dem Motto „Reck‘ dich, streck‘ dich – an der frischen Luft“ und wird am 27. September 2024 von 10 bis 13 Uhr im Adenauerpark bei der Kapelle stattfinden, sofern das Wetter es an diesem Tag zulässt. Die Teilnehmer werden gebeten, festes Schuhwerk mitzubringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, der Einstieg in die Übungen ist jederzeit möglich.
Es wird unter anderem Übungen mit Chiffon-Tüchern, Bällen sowie Gymnastikbändern geben, welche zur Kräftigung der Muskulatur, zur Stärkung der Kondition und zur Verbesserung des Gleichgewichts beitragen. Die Übungen sind für alle Leistungsstufen geeignet, auch für Senioren mit Rollator.
Bei Fragen oder Anregungen: Telefonnummer 06232 14-2636 oder 0162 1080899 und per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. - Stadt Speyer
Bilb/Archiv Bernhard Bumb